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(哈哈哈.....這算是血拼的藉口嗎?XD....噓!>"<)
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（中央社記者盧太城台東縣5日電）「好像坐沙發上課」，台東縣永安國小盧姓老師為讓小學生上課專心，將木製椅換成健身球，小朋友相當開心；不過，也有醫生提醒最好不要整天坐。
上課當椅子、下課當健身球，永安國小4年級的教室，這學期換上亮麗的健身球當椅子，不僅小朋友開心，教室也充滿活力。
學校說，開學第1天，班上8位學生進到教室，找不到椅子，學生正感到疑惑時，導師盧慶文告訴學生，木頭椅收起來了，改坐健身球，小朋友都感到很新鮮。
校長溫上德說，今年5月間看到一篇「美國小學老師利用健身球提高學師專注力」的網路文章，喜歡嘗試不同上課2016暢銷品方式的盧慶文老師決定試看看。
盧慶文表示，剛開始他想布置不一樣的教室，用新奇的方式讓小朋友暑假後能收心；另一方面，也訓練學生穩定坐球，培養專注及自制力，課餘時間還可變成玩具，直接躺在球上，訓練肌力、強化背部力量。
盧慶文說，為了用健身球當椅子，教室課桌椅規劃改成ㄇ字型，即使不慎滾到一旁也不易撞到桌椅。開學一星期了，小朋友安穩又熟練地坐在球上聽課、寫作業。
不過，有兒童精神科醫師獲悉後，提醒學校，長時間使用健身球當教室座椅，恐影響兒童脊椎、骨骼肌肉發展，也可能傷害視力。
盧慶文說，引發討論有助修正上課方式及型態，健身球當座椅，僅在語文、數學課程實施，平均一天僅有2.5節課，加上自己的上課方式屬動態型，學生並非一節40分鐘都坐在椅子上，會隨時注意學生狀況，並尊重學生意見，適時調整上課方式，學生或家長也能隨時選擇坐回木頭椅。1050905
中秋4天連假即將開跑，衛福部健保署今（13）天表示，中秋節當天，全國仍有超過3000家基層診所開診，另有4成1、195家醫院開診，民眾如果擔心假期跑醫院、診所撲空，只要下載健保署的「全民健保行動快易通」APP或上健保署全球資訊網查詢院所看診時段，全台上萬家醫療院所開診資訊馬上可知。
健保署最新統計，9月15日中秋節當天，全國有超過3000家（15%）基層診所開診、195家（41%）醫院開診；9月16日基層診所約有近5000家（24%）、醫院281家（60%）開診。
另外，假期後半段，9月17日本月折扣星期六基層診所逾4400家（22%）、醫院263家（56%）開診；9月18日連假最後一天，基層診所約562家（3%）開診、醫院約77家（16%）開診。
健保署提醒，中秋節切勿暴飲暴食，避免腸胃發炎不適，而民眾如果在連續假期常中有感冒、腸胃炎等輕微急症時，則可多利用居家附近的診所門診就醫。
現省查詢方式及步驟如下：
1. 下載「全民健保行動快易通」App>醫療快搜>醫療院所查詢，依畫面輸入查詢條件後，點選特定節日看診時段，即可查詢院所開診情形。
2. 到健保署首頁>一般民眾>健保醫療服務>看診時段查詢服務，從該頁面下拉式選單，依需要選擇連假日期、縣市別、診療科別等條件，即可查詢當日開診院所。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
【記者謝政儒台北報導】今年中秋長達四天連假，中華電信HiNet「路況快易通」APP趕在假期前升版，在原有的宜蘭往台北方向行車資訊外，新增大台北往宜蘭方向台2線、台2丙線的即時路況，讓不想塞在南港系統交流道的用路人擁有更多的替代道路選擇資訊。
根據HiNet路況快易通APP今年端午四天連假的歷史資料，宜蘭返回台北方向在假期的第二天便開始出現明顯塞車現象，最壅塞的尖峰時段出現在第二天與第三天的午後到傍晚之間。以路況快易通的路徑分析比較，在這兩天的尖峰時段若選擇改走北宜公路或是濱海公路回台北，最多能省50到70分鐘的車程，而且省道沿途的景點多，不論中停休息或賞景都比行駛國5相對輕鬆自在。
中華電信結合工業局4G智慧寬頻應用城市補助計畫，與公路總局、高速公路局、基隆市政府、宜蘭縣政府、新北市政府等單位的資源與力量，共同建置了國5替代道路路況偵測系統，將北宜公路(台9線)、濱海公路(台2線)、以及基福公路(台2丙)等3條替代道路的行車時間進行偵測回報，並以5分鐘更新一次的頻率即時送到用路人手機。
中華電信HiNet路況快易通APP提供iPhone與Android兩種版本免費下載(Android版已更名為「路況快易通+」，Android用戶可先下載安裝「路況快易通+」後再移除舊版)，用路人可在路況快易通app首頁畫面右上角點選「熱點區域路況」，即可看到國5替代道路的即時路況，並選擇行車時間最短的路徑行駛，順暢出遊又減碳環保。
(自立晚報20160913)
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