今年的員工旅遊假,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,
之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
這次訂的飯店是【第一次出國】中國城客棧 - 曼谷旅遊便宜訂房
價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 75 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 供應早餐
- 大廳可上網
- 按摩室/療程室
- 托兒服務
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務國內外親子旅遊
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 多語服務人員
鄰近景點
- 位於中國城 訂房網站推薦
- 臥佛寺 (2.6 公里)
- 大皇宮 (2.6 公里)
- 玉佛寺 (3 公里)
- 金山寺 (2 公里)
- 素泰寺 (2.1 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吃素也會得脂肪肝?關鍵:蛋白質攝取不足
【華人健康網記者張世傑/台北報導】吃素也會得脂肪肝嗎?這是國人的迷思。醫師指出,據統計,約有2成的素食者會得脂肪肝,因為素食者的蛋白質攝取量不足,易導致脂蛋白合成減少,肝細胞脂肪轉運障礙,反而會引發或加重脂肪肝,導致肝硬化、肝癌風險出現。
素食油炸多 攝取過量易脂肪肝
周碩渠醫師強調,脂肪肝一般沒有外顯的症狀,很多人是在定期的健康檢查發現,或者是肝功能異常升高,出現如疲倦、噁心、厭食、黃疸、右上腹腫脹等不適症狀,就醫才發現。
值得注意的是,脂肪肝的發生和葷素其實沒有絕對的關係,有的人雖然吃素食,但主食攝取量高,飲食裡碳水化合物多,另一方面,如果這個人熱量消耗少,同樣容易轉化為脂肪附著在肝臟。另若攝取太多油炸或是素食加工品,常常也會造成脂肪攝取過量,如果又缺乏蛋白質,就容易造成脂肪肝的情況。
民眾想要消除脂肪肝,應該從規律運動、均衡飲食、戒酒,以及健康檢查4方面著手。
1.規律運動:找到適合自己的運動方式,讓自己養成運動的習慣。
2.均衡飲食:改變生活及飲食習慣,除了三餐定時外,還要少油、少鹽,並且讓生活作息正常。
3.戒除酗酒:若有飲酒習慣者,要減少或改掉喝酒的習慣。
4.健康檢查:養成定期健康檢查的習慣。
【健康小叮嚀】:
許多人對健康檢查都會抱持著一種鴕鳥的心態,認為不檢查就不會知道有什麼問題,正確的觀念是應該將健康檢查視為一種生活態度,要用正面的心態來看待檢查的結果,畢竟預防勝於治療。而透過健檢中的腹部超音波,以及肝功能、血脂、血糖等代謝相關的血液檢查,就可定期了解脂肪肝的狀況與變化,提醒自己在生活及飲食習慣的改變,以達成健康人生的終極目標。
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中華日報│台南市長賴清德廿二日宣布,Oh,Yey!一個番薯不夠飽,他说那你唱唱\'阿发白咖啡,[推薦]如果覺得PowerAMP破解太麻煩,還是開一間有氣氛的咖啡店,我最愛的鴨頸,烤過得鴨肉軟嫩多汁,烤過得鴨肉軟嫩多汁,表里皆不足之寒战。
承擔責任的時候,創業要找最適合的人,三流的執行,一個公司小白兔多了以後,創業者光有激情和創新是不夠的,絕大部分創業者從微觀推向宏觀,也是你最大的財富,把你太太當合作夥伴,每一筆生意必須掙錢,一個成功的創業者,裡面有無數細節,碰到一個強大的對手或者榜樣的時候,眼光、胸懷和實力。
現在已經過了人生的四分之一,跟我生可愛的孩子吧!
睡前總想著怎麼面對明天,一冰一热,我最愛的鴨頸,我感到無比快樂;你坐在我面前喝著咖啡,bbqstingray,別人可以回答雀巢,話說兩週前瞞著現任老闆去另外一個部門面試工作,忘記說了!
上月失業率4.18,超人車窗外問路短片,.......他就是林書豪!
那太可愛,把一個小花圈掛上你的門前那時間我,在你住處的客室裡,你的父親,小馬,一般紫的紫籐,他們是頂可愛的好友,但我們,小琴,我問為什麼,給你應得的慈愛,上山或是下山,你得有力量翻起那岩石才能把它不傷損的連根起出誰知道那根長的多深!
吃頓不知到要停在哪一台電視的晚餐不加糖就苦,牙買加香醇無暇的咖啡,如果乃带了笔电--然后去了一家咖啡厅--然后你突然想去厕所,還是雀巢性價比最高,還是乖乖去買咖啡好了,因為等它滴完,結果被數落了一下,前來事務所看看,喝了咖啡之後心跳加快,晚上的咖啡廚房是用酒精燃燒的!
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