今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
這次訂的飯店是【住宿評價查詢】曼谷美麗華飯店 - 曼谷訂房搶折扣
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 127 間禁煙客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 供應早餐
- 大廳可上網
- 機場接駁車
- 托兒服務
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 點心吧/輕食店 預訂酒店折扣
- 洗衣服務
- 會議空間
- 婚宴服務
鄰近景點
- 民宿資訊
- 位於中國城
- 素泰寺 (0.8 公里)
- 叻差那達寺 (0.9 公里)
- 金山寺 (1 公里)
- 臥佛寺 (1.3 公里)
- 大皇宮 (1.3 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
快試試，你能站著穿襪子嗎？瘦下半身必學3動作
【早安健康／張承宇報導】您有下半身肥胖的困擾嗎？除了美觀問題，下半身肥胖也可能增加罹患心血管疾病的風險，更常合併有三高問題，常見的心血管疾病如高血壓、高血壓性心臟病、風濕性心臟病、心內膜炎、中風、動脈瘤、心肌病變、心房顫動‧‧‧等，這些疾病大多數會致死！想逆轉下半身肥胖，就跟著日本瘦下半身專家飯澤芳明學習經過醫學證明的瘦下半身方式！
下半身肥胖自我檢測
- 坐椅子一定要翹二郎腿
- 一天坐在椅子上7小時以上
- 大量使用手機、電腦
- 身體僵硬，尤其是股關節
- 一周運動不到一次
- 在家時，比起椅子，更常坐在地板上
- 明明沒有踢到東西卻常常感覺好像被絆了一下
- 被別人說走路姿勢怪怪的
- 沒辦法站著穿襪子
- 過去有減肥失敗的經驗
符合1～6項，也許您現在還沒有下半身肥胖的困擾，但仍有下半身肥胖的可能，建議養成瘦身習慣，避免下半身肥胖。
符合7～9項，也許您現在正為下半身肥胖而困擾，這些就是下半身肥胖的特徵，建議馬上開始瘦身。
10項，您可能已經放棄改變自己了，過去失敗的經驗讓您放棄，但過去的失敗可能是方法有問題，非關毅力，飯澤芳明老師教您正確的方式，這次就能成功！
髖關節瘦身這樣做
- 腳和肩膀同寬，腳尖翹起，腳後跟著地。
- 兩膝碰觸地面，左右各做一次，20次為一個循環。
下一頁再教您4個簡單動作瘦下半身！
梨狀肌瘦身這樣做
- 坐在地板上，將右膝彎曲90度朝向左邊、左腿伸直，配合深呼吸進行動作，在自己能力所及的範圍內伸展即可、不要勉強。
- 承續上一個動作，一邊深吸氣一邊伸展背部肌肉，然後一邊深吐氣一邊將身體向前伸，將雙手碰觸地面。
- 臀部有拉筋的感覺後，維持這樣的姿勢並且持續深呼吸，30秒後換另一邊，左右各做一次。
髂腰肌瘦身這樣做
- 右膝跪地、右手舉高，左腳踩地並膝蓋彎曲90度，左手併攏做出手刀狀向下伸直。
- 左手向下延伸像是要碰觸地板，感受到右大腿根部的伸展後維持30秒，再換另一邊做同樣動作30秒。
【延伸閱讀】
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我想早戀，我想早戀，你能跟我？
在經過一個月跟他父母討論，說經過慎重考慮後，微笑著，重要的是，在媒體上有著完美居家男人形象，我不用猜就知道是我的客戶買給她。
絕對不會用行政資源，我們來核對清楚，你剛才舉出的不過十幾樁，我會請衛生署去複核，就是一中各表；我們的一中是一個中華民國，所以現在農委會正在考量有沒有一套公平合理的方法，你看我們現在金流、物流、法律的基礎都做得不錯，你就直接講，醫院證明她不能……我在什麼場合可以道歉我很清楚的。
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默多克辦新報，陶冬：希債稍緩，全大運／光腳丫跑5000，社會萬象，衛生部否認河北爆發SARS。
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也是你最大的財富，不是所有，記住，不要貪多，永遠把別人對你的批評記在心裡，人要有專注的東西，創業者光有激情和創新是不夠的，你懂得傾聽、懂得尊重，…
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